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今年度の森の養生講座のご案内

森の養生講座、今年度のスケジュールが決まりました!▶︎▶︎こちらをご覧ください。

第四回目は10月19日(土)、会場は京都市内の町家です!

テーマは「身体を鍛える〜アンチエイジングの為の体幹トレーニング」。

体調を崩しやすく、体が硬くなることで怪我も増えやすくなる冬、しっかり体幹を鍛えて若々しく健康に過ごす準備をしましょう!

参加者募集しております。▶︎▶︎詳しくはこちらをご覧ください