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養生講座(京都)

2019年度最後の講座です!

テーマは身体を温める〜身体と心を温めるツボとお灸のお話〜。

身体が冷えは不調のもと。冬の寒さに負けず、身体をしっかり温めて元気になる方法をお灸とツボをメインに学んでいただきます。

10:00~ 養生ことはじめ

10:10~ 身体を調べる 実際の体温を調べて身体の状態を確認します。

10:40~ お灸作り体験 乾燥ヨモギ=もぐさから、本格的なお灸を作ります!

11:10~  できたもぐさでお灸体験

11:45~ 振り返り

12:00~ 解散

お灸の熱と香りで身体を芯からポカポカ、リラックスさせて、元気になりましょう!!

 

参加費: 1,000円(材料、テキスト、お茶とお茶菓子つき)

定員:6名

お申し込み: お申し込みフォームから